女優のMEGMIさんの【キレイはこれでつくれます】という美容本は読まれましたか？
MEGUMIさんは、女優として母として、美容やメンタルケアにすごく気を使っていら
っしゃる方で、わたしも憧れの方です♡
今回発売の本【キレイはこれでつくれます】には今までmegumiさんが試してきた
１０００以上の美容の中から効果があった方法やクリニックや食などを惜しみなく載
せてくれてます！
👇毎日に実用的でめちゃめちゃｵｽｽﾒ！！
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megumiのほうれい線の消し方！
MEGUMiさんは、28歳の時に突如現れた口元のほうれい線にとてもショックをうけ、
美容に目覚め、それから10年間ずっと効果がある美容を追求し、今のほうれい線がない赤ちゃん肌を手にいれたそうです。
ほうれい線が濃ゆいことで、ネットでも「劣化した、ほうれい線がすごい、老けた」
などの書き込みがあり、自己肯定感まで低くなり、写真に写ることやテレビに出るこ
とも怖くなったそうです。
そのつらさがバネになり、結果がでている事が素晴らしいですよね！つるつる✨
megumiさんがほうれい線のケアに毎日続けるていることは、顔トレといわれる、表情筋の口元を動かすトレーニングです。これは道具もいらないし、どこでも空き時間でできるので、今日からぜひやりましょう！
megumiおすすめのｸﾞｯｽﾞと美顔器！
ほうれい線のケアのために、megumiさんがおすすめのｸﾞｯｽﾞは沢山ありますが、丁寧に保湿する事をとても大切にされています。
lululun（ルルルン）のシートマスク
自宅ケアの際は、ルルルンのシートマスクで保湿されているそうです！
パッケージが可愛すぎるのも気に入ってるとのこと♡3～5分限定。つけたままだと乾燥するそうです。
保湿についてお話されてます！👇👇megumiさんの音声プラットフォームボイシ-♪
冬のスキンケアについて。 | MEGUMI #MEGUMIラジオ #presenttime「Present time」/ Voicy – 音声プラットフォーム
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セルキュア4Tプラス/美顔器
Cell Cure 4T PLUSは毛穴・お肌への導入・細胞活性・EMSの機能がついているMEGUMIさんおす
すめの美顔器です。他にも田中みな実さん、みちょぱさんなども紹介していることで有名です。
MEGUMIさんは週1ペースで、クレンジングケアを行ったあと導入しているそうです。
口回りケアは、外側からのアプローチも必須ですね。
ですね。この美顔器は小顔やリフトアップ・トーンアップ効果も高いのでほうれい線にとても効果的な
美顔器です！
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ストレッチオーラルケア
スプーンのような形のストレッチオーラルケアは、リフトアップ効果でほうれい線予防。
こちらは小さくて持ち運べるので、隙間時間に顔トレにプラスで使えますね。
一番は口輪筋を鍛えることが、一番大事です！表筋のセルフエクササイズも始めましょう。
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頭皮ケア
頭皮と皮膚は1枚でつながっている、と聞いたことはないでしょうか？
頭皮の血流をよくしたりすることで、たるみがなくなります！
ブラシなどで毎日頭皮をマッサージすることで、お顔のリフトアップ効果がありますよ！
megumiさんも、頭皮のケアをしっかりされています♪頭はツボも多く、毎日やると頭痛や眼精疲労も
なくなるのでおすすめです！
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まとめ
megumiさん流のほうれい線を消す方法、いかがでしたでしょうか！
megumiさんの以前の写真よりも10年たった今のほうがお肌に張りがあり、艶があるのは説得力しかありません。
他にも、食べものに極力注意し、ストレスをためないマインドを研究し日々過ごしておられるそうです。
ほうれい線に限らず、内側からも外側にも美しさがにじみでるのは、megumiさんが日々こつこつと努
力されてきたらだと思います。
ぜひ真似して、ほうれい線のないハリ艶のあるお肌を目指しましょう♡
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